9 SAVETA – KAKO UBLAŽITI BOLOVE U VRATU

  1. Ne dozvolite da dehidrirate Diskovi između pršljenova u kičmi zahtevaju vodu da održavaju visinu diska i poravnanje kičme i da podignu pritisak na kičmu. Svaki pojedinačni kičmeni disk ima otprilike 80% vode u trenutku kada smo rođeni, s tim da se ovaj odnos smanjuje dok starimo. 2. Pazite kako koristite vaš telefon Obratite […]

UBLAŽITE UPALU GRLA

Istraživanja pokazuju da svež sok od belog luk ima antimikrobna svojstva koja se bore protiv bakterija koje izazivaju bol i nadraženost grla, dok topla tečnost (voda) smiruje upaljeno tkivo. Recept je veoma jednostavan. Sve što vam je potrebno su 6 čena belog luka i čaša tople vode. Izmiksajte luk, stavite u 2dcl tople vode i […]

LAVANDA PROTIV STRESA

  Eterično ulje lavande je odličan prirodni lek za lečenje opekotina, protiv  uboda insekata a izuzetno povoljno deluje na nervni sistem. Nekoliko kapi eteričnog ulja lavande na jastuku dobro će doći za otklanjanje stresa i ublažavanje nesanice. Ima jako antiseptičko dejstvo pa ćini odličnu zamenu za jod ili alkohol u slučaju povreda. Čak deluje i […]

KOJE BILJE ZA MIGRENU?

Migrena izaziva jak bol u glavi i pulsirajući bolan osećaj, obično se javlja samo na jednoj strani glave. Praćena je mučninom i ekstremnom osetljivošću na svetlost i zvuk. Napad migrene može trajati i do nekoliko dana. Za migrenu je dobro popiti čaj od ruzmarina. Kašicica suvog bilja se prelije sa šoljom vrele vode i ostavi […]

PSORIJAZA TRETMAN: DIJETA I ŽIVOTNE PROMENE

Konsultacija sa dermatologom je obavezna. Postoje nekoliko kućnih lekova koji će vam pomoći u smanjenju upale i bola. Ove mere uključuju i primenu kokosovog ulja, joga vežbe i meditaciju, uključujući i proteine poput ribe u ishrani, takođe smanjivanje konzumacije crvenog mesa, začinjene hrane, pržene i brze hrane. Psorijaza je mnogo više nego samo kožna bolest. […]

U BORBI PROTIV MIGRENE

U BORBI PROTIV MIGRENE Svako iskusi migrenu bar jednom u životu. Žene su sklonije tome i uglavnom se prenosi  genetskim putem. Ako nemate potrebe ne morate se klanjati kraljici glavobolje. Zato smo i pripremili nekoliko saveta za vas kako da se izborite sa migrenom: – Pokušajte svaki dan da pojedete nekoliko listova ove posebne Hrizanteme […]

VIRAK ZA BOLNE MENSTRUACIJE

Virak je odlična biljka kad su u pitanju ženske tegobe i bolesti. U narodu je poznat kao gospin plašt ili sveta biljka zbog njegovog čudesnog delovanja. Nije ni čudo kad pomaže kod gotovo svih ženskih bolesti: od bolnih i neredovnih menstruacija, belog pranja, spuštene materice i povreda materice do upala praćenih sekretom. Virak jača zidove […]

Majčina dušica

Latinski naziv: Thymus serpyllum Majčina dušica je jedna od najčešće korišćenih lekovitih biljaka: upotrebljava se “skoro za sve” – od lečenja prehlade, do “ubijanja” raznih mikroba. Poštovanje u narodu i široku primenu u narodnoj medicini, majčina dušica je svojski zaslužila. Ova biljka nema nijedan štetan, toksični sastojak, pa može da se pije bez vremenskog ograničenja, […]