VITAMIN E ZA JAČI IMUNITET, ZDRAVU KOŽU I OČI…

Poslednjih godina, suplementi vitamina E postali su popularni kao antioksidanti. Ovaj esencijalni nutrijent se javlja prirodno u mnogim hranama. Takođe je dostupan kao dijetski dodatak i u prehrambenoj hrani. Vitamin E je rastvorljiv u masti. Ovo znači da vaše telo ga skladišti i koristi po potrebi. Termin „vitamin E“ opisuje osam različitih jedinjenja. A Alfa-tokoferol […]

KIKIRIKI (ARACHIS HYPOGAEA)

Kikiriki su koristili još stare Inke u svojoj ishrani. Stare Inke su uzgajale kikiriki pre 3.500 godina. Nakon toga su španski osvajači u 15. veku preneli kikiriki u Evropu. Međutim, neka istraživanja pokazuju da su i Kinezi pre svih uzgajali ovi neobičnu biljku. Kikiriki je poreklom iz Južne Amerike i Centralne Amerike odakle je prenet […]

JABUKOVO SIRĆE ČINI VAŠU KOSU SJAJNIJOM

Mnogo šampona i preparata će vam dati sjajniju i mekšiju kosu, ali mnogi od njih sadrže sulfate i neprirodne proizvode koji zapravo oštećuju kosu na duže staze. Jabukovo sirće je jeftino i efikasno sredstvo u borbi protiv suve i oštečene kose. Štiti kosu i daje joj prirodan sjaj. Nakon šamponiranja i prvog ispiranja kose, rastvorite […]

PAR KORISNIH SAVETA ZA NEGU KOSE

Želite lepu i negovanu kosu? Nega kose zavisi od tipa i kvaliteta vlasi i vašeg životnog stila, ali uz malo truda, do dobrih rezultata uz par korisnih saveta: – Pre svakog pranja kosu snažno iščetkati. Ispiranje kose treba da traje bar 3 minuta. – Masnu kosu posle pranja uvek isprati vodom u koju se doda […]