8 ČINJENICA O KALCIJUMU

Kalcijum je veoma važan za vaše celokupno zdravlje. Kalcijum koji vam je potreban možete dobiti iz mnogo različitih namirnica…

SUPA ZA DIJABETES

Pasulj sadrži vrstu vlakana koja su korisna za regulisanje nivoa šećera u krvi, a ljuska crnog luka veoma je bogata korisnim jedinjenjem kvercetinom koji služi istoj svrsi. Ako ostavite ljusku na crnom luku prilikom kuvanja supe, više tog jedinjenja dospeće u supu. Sastojci: 2 šolje vode 1 neoljušteni crni luk isečen na četiri dela 500g […]