PRAŠAK ZA PECIVO I SODA BIKARBONA

Svi dijabetičari se slažu da prašak za pecivo i soda bikarbona, koji se troše u znatnim količinama, štetno deluju na organizam. Prema tome, ako želimo da naša hrana bude zdrava, ti proizvodi ne treba da se nađu na našim trpezarna. Dok kvasac postepeno diže testo bakterijskim delovanjem, prašak za pecivo i soda vrše isti posao hemijskom reakcijom u prisustvu […]

PREDNOSTI MLEČNIH PROIZVODA

Verovatno se možete prisetiti da je većina vas odrasla uz obroke čiji je verni pratilac bila i šolja mleka. Tada su sokovi i gazirani napici bili rezervisani za posebne prilike – slavlja, porodična okupljanja i izlete. Danas ste možda tu naviku da uz svaki obrok popijete i čašu mleka izbacili iz svoje svakodnevnice. Ali roditelji […]

VITAMIN D – VITAMIN SUNCA

Ako može suncokret možete i vi. Možda je vreme da počnete sa malo većim unosom vitamina D i na taj način pomognete vašem organizmu u borbi protiv raznih infekcija i oboljenja. Većina vitamina se unosi hranom. Nedovoljan unos hrane bogate vitaminima može uzrokovati teška oboljenja, oštećenja organizma i poremećaj metabolizma. Naučnici već dugo znaju da […]