10 ZDRAVIH NAMIRNICA U VRELIM LETNJIM DANIMA

Leto je prava riznica voća i povrća koje treba iskoristiti da unosite što više svežih namirnica čime će te osvežiti vaš organizam i poboljšati vaše zdravlje. Dostupna nam je izrazito blagotvorna hrana koja sadrži dosta vode, vitamina, aminokiselina i kolagena. Njihovom konzumacijom, smanjuju se obim struka i bokova, kilogrami, nadutost, a ima pozitivno dejstvo i […]

BRESKVA (Prunus persica) – SOČNA POSLASTICA I LEK

Ova sočna i aromatična biljka vodi poreklo iz kine. U Kini su breskve uzgajali još pre 4.000 godina i smatrali su ih simbolom dugog života. U evropu je stigla zahvaljujući istraživaču i avanturisti Marku Polu. Danas u svetu postoji oko 2.500 sorti ove voćke, koja pripada porodici ruža. Najviše se jede u sirovom stanju ili […]

OSVEŽAVAJUĆI LETNJI SOK OD KOPRIVE

Kopriva je zaista čudesna biljka ispunjena obiljem vitamina i minerala i dok traje sezona treba je iskoristi u što većem obimu. Ovaj sok podiže imunitet i odličan je detoksikator. Osvežite vaš organizam u vrelim letnjim danima. Sastojci: – 120 mladih, opranih vrhova koprive oko 5cm dužine – 1/2 kg slada (ili meda) – 700 grama […]