8 ČINJENICA O KALCIJUMU

Kalcijum je veoma važan za vaše celokupno zdravlje. Kalcijum koji vam je potreban možete dobiti iz mnogo različitih namirnica…

PREDNOSTI MLEČNIH PROIZVODA

Verovatno se možete prisetiti da je većina vas odrasla uz obroke čiji je verni pratilac bila i šolja mleka. Tada su sokovi i gazirani napici bili rezervisani za posebne prilike – slavlja, porodična okupljanja i izlete. Danas ste možda tu naviku da uz svaki obrok popijete i čašu mleka izbacili iz svoje svakodnevnice. Ali roditelji […]

UKLONITE UMOR SA VAŠIH OČIJU

Kašiku zelenog čaja pomešajte sa pola kašike mleka. Smesom natopite komadić vate i držite 5 minuta na zatvorenim očima. Zeleni čaj dobro deluje na ispucale kapilare u beloočnicama i osvežava. Za ispiranja očiju od bilo koje vrste crvenila isperite mlakim čajem od kamilice. Da otklonite umor sa svojih očiju i kapaka stavite kolutove svežeg krastavca […]