DESET ZDRAVIH NAMIRNICA ZA SRCE

Srčane bolesti su vodeći uzrok smrtnih slučajeva ljudi širom sveta. Zato stručnjaci preporučuju uravnoteženu ishranu sa što manje zasićenih masnoća iz crvenog mesa, više ribe, vlakana i svežeg voća i povrća i manje šećera. Zato smo sastavili listu namirnica za vas. Losos – Riba je izvrstan izvor omega-3 masnih kiselina koje štite vaše srce reduciranjem […]