PSORIJAZA TRETMAN: DIJETA I ŽIVOTNE PROMENE

Konsultacija sa dermatologom je obavezna. Postoje nekoliko kućnih lekova koji će vam pomoći u smanjenju upale i bola. Ove mere uključuju i primenu kokosovog ulja, joga vežbe i meditaciju, uključujući i proteine poput ribe u ishrani, takođe smanjivanje konzumacije crvenog mesa, začinjene hrane, pržene i brze hrane. Psorijaza je mnogo više nego samo kožna bolest. […]

POZDRAV SUNCU – jutarnja joga

Poznata jutarnja joga vežba Pozdrav Suncu (Surya Namaskara) i redosled izvodjenja asana Pozdrav Suncu ili Surya Namaskara (Sun Salute na engleskom) je jutarnja joga vežba popularna širom sveta. Često se praktikuje odmah nakon budjenja, u jutarnjoj sesiji joge. Idealna je joga vežba za plažu sa peskom ili na travi, dok sunce polako izlazi, mi okrenuti […]