9 SAVETA – KAKO UBLAŽITI BOLOVE U VRATU

  1. Ne dozvolite da dehidrirate Diskovi između pršljenova u kičmi zahtevaju vodu da održavaju visinu diska i poravnanje kičme i da podignu pritisak na kičmu. Svaki pojedinačni kičmeni disk ima otprilike 80% vode u trenutku kada smo rođeni, s tim da se ovaj odnos smanjuje dok starimo. 2. Pazite kako koristite vaš telefon Obratite […]

UBLAŽITE UPALU GRLA

Istraživanja pokazuju da svež sok od belog luk ima antimikrobna svojstva koja se bore protiv bakterija koje izazivaju bol i nadraženost grla, dok topla tečnost (voda) smiruje upaljeno tkivo. Recept je veoma jednostavan. Sve što vam je potrebno su 6 čena belog luka i čaša tople vode. Izmiksajte luk, stavite u 2dcl tople vode i […]

EUKALIPTUS ZA ZDRAVIJE DESNI

Etarsko ulje eukaliptusa ima veoma jaka antibakterijska svojstva koja uništavaju bakterije i bakterije u ustima. Ulje takođe smanjuje oticanje desni zahvaljujući anti-upalnom svojstvu eteričnog ulja eukaliptusa. Uzmite jednu ili 2 kapi ulja eukaliptusa i pomešajte ga u 1-2 kašike vode. Zaronite prst u smesu i nanesite na desni, zatim pažljivo masirajte. Postupak ponavljati jednom dnevno […]

ZAVOJSKO JEZERO

Zavojsko jezero je jedno od najlepših veštačkih jezera u Srbiji. Nalazi se u podnožju Stare planine, nedaleko od Pirota i Niša. Nastaje, ne takodavno, 1963.godine. Usled oblinih padavina, zbog kojih dolazi do obrušavanja zemlje sa Stare planine, stvara se prirodna brana na reci Visočici. Kasnije je ta brana, delovanjem ljudske ruke, nadograđena radi opšte sigurnosti […]

TOP 7 NAMIRNICA U VRUĆIM LETNJIM DANIMA

Svi vole i žele da uživaju u čarima leta. Da plivaju, kampuju, igraju se na plaži i uživaju u spremanju nekih omiljenih namirnica. Da bi ste bili sigurni da možete uživati u svim toplim sunčanim danima leta, moraćete da se držite podalje od uobičajenih letnjih zdravstvenih problema kao što su dehidratacija, toplotni udar, probavni problemi […]

JABUKOVO SIRĆE ČINI VAŠU KOSU SJAJNIJOM

Mnogo šampona i preparata će vam dati sjajniju i mekšiju kosu, ali mnogi od njih sadrže sulfate i neprirodne proizvode koji zapravo oštećuju kosu na duže staze. Jabukovo sirće je jeftino i efikasno sredstvo u borbi protiv suve i oštečene kose. Štiti kosu i daje joj prirodan sjaj. Nakon šamponiranja i prvog ispiranja kose, rastvorite […]

FENG ŠUI – KUHINJA

U Feng Shui-ju kuhinja predstavlja zdravlje i blagostanje ukućana. Ona predstavlja mesto gde se priprema hrana, a kako hrana održava život, kuhinja simbolizuje ljubav, ishranu, znanje, zdravlje – sve ono što život znači! Samim tim kuhinja predstavlja i najbitniju prostoriju u domu. Najvažnije prema feng šuiju jeste to da uredite prostor tako da se obezbedi […]

LEKOVITE KUPKE OD GLINE

Poznata od prastarih vremena, korišćena kao lekovito sredstvo kod Inka, Grka, Rimljana, afričkih i azijskih naroda, glina je odolela zubu vremena, sačuvavši zapaženo mesto u terapeutici. Čovek je od davnina naslućivao terapeutsku vrednost gline nastojeći da testira njeno lekovito dejstvo i da je koristi na različite načine u borbi protiv raznih bolesti. Terapijska svojstva gline […]

ŽIVITE ZDRAVO

Zbog načina života koji vodimo često zaboravljamo na sebe i svoje zdravlje. Uvek krivimo vreme i novac, a ustvari smo sami krivi. Odbacite negativne stavove i naučite da cenite ono što imate i otkrićete tajnu zdravog i ispunjenog života. Zato smo odlučili da sa vama podelimo nekoliko smernica za zdrav život i nov početak. Šta […]