VITAMIN E ZA JAČI IMUNITET, ZDRAVU KOŽU I OČI…

Poslednjih godina, suplementi vitamina E postali su popularni kao antioksidanti. Ovaj esencijalni nutrijent se javlja prirodno u mnogim hranama. Takođe je dostupan kao dijetski dodatak i u prehrambenoj hrani. Vitamin E je rastvorljiv u masti. Ovo znači da vaše telo ga skladišti i koristi po potrebi. Termin „vitamin E“ opisuje osam različitih jedinjenja. A Alfa-tokoferol […]

DEZODORANSI U STIKU – PRIRODNI RECEPTI

Dezodoranse koristimo svakodnevno, pa je važno da oni budu potpuno prirodni, a naročito da ne sadrže aluminijum, parabene, veštačke mirise, boje i ostale štetne sastojke. . Napravite neki od ova dva dezodoransa: * Za prvi je potrebno: 1-1/2 kašika pčelinjeg voska (važan za teksturu), 4 kašike kokosovog ulja (deluje antibakterijski), kašika šea maslaca (omekšava kožu), […]

NAPITAK OD KROMPIRA I BADEMA PROTIV UMORA

Ovo je odličan napitak za vaš organizam. Kombinacija badema i slatkog krompira zadovoljit će vaše neophodne dnevne potrebe za kalijumom i proteinima. Sastojci: – 1 jabuka – pola pomarandže – nekoliko badema (najbolje je potopiti bademe par sati pre korišćenja) – polovina slatkog krompira Priprema: Sve sastojke izmiksajte u blenderu. Ovo je odličan napitak za […]