VITAMIN E ZA JAČI IMUNITET, ZDRAVU KOŽU I OČI…

Poslednjih godina, suplementi vitamina E postali su popularni kao antioksidanti. Ovaj esencijalni nutrijent se javlja prirodno u mnogim hranama. Takođe je dostupan kao dijetski dodatak i u prehrambenoj hrani. Vitamin E je rastvorljiv u masti. Ovo znači da vaše telo ga skladišti i koristi po potrebi. Termin “vitamin E” opisuje osam različitih jedinjenja. A Alfa-tokoferol […]

5 NAMIRNICA ZA LOŠU CIRKULACIJU

Da li se često osećate umorno? Da li osećate otok u nogama dok sedite ili ležite dugo? Sve ovo mogu biti simptomi loše cirkulacije. I to je jedan od čestih problema ovih dana i svi ljudi različitih starosnih doba pate od toga ili od nekih drugih simptoma kao što su slabo srce, holesterol itd. Dobra […]