Stranica Saveti prirode je namenjena svima onima koji žele da upoznaju prirodu i nauče nešto od nje.
Predstavljamo vam jednostavan recept za dug i zdrav život koji možete konzumirati svaki dan. Odličan za jačanje imuniteta, za bolji rad srca, bolju cirkulaciju, prirodan antioksidant i antiseptik, i još mnogo toga. Sastojci: – 2 šake crnog grožđa – 2 šake kupina ili malina – 2 cm korena đumbira – 1 manji limun – 1 […]
Mnogima poznat pod imenom tiamin ili aneurin, vitamin B1 je veoma važan za prenos nervnih nadražaja na mišiće, pa na taj način brine za našu pokretljivost. Vitamin B1 je važan za živce i energiju, jer kao koenzim učestvuje u razgradnji ugljenih hidrata u živcima i mišićima. Uključen je u većinu procesa dobivanja energije iz ugljenih […]
Ovo je odličan napitak za vaš organizam. Kombinacija badema i slatkog krompira zadovoljit će vaše neophodne dnevne potrebe za kalijumom i proteinima. Sastojci: – 1 jabuka – pola pomarandže – nekoliko badema (najbolje je potopiti bademe par sati pre korišćenja) – polovina slatkog krompira Priprema: Sve sastojke izmiksajte u blenderu. Ovo je odličan napitak za […]
Sastojci: – 4dl vode – 2 kašike pšeničnih pahujica – 2 kašike zobenih pahuljica – 2 kašike ječmenih pahuljica – 2 kašike suvog grožđa – 1 nakisela izrendana jabuka – 1 banana – 2 – 3 iseckana oraha – 5 lešnika (badema) – med Priprema: U prokuvanu vodu staviti pšenične, ječmene i zobene pahuljice. Sud izmaći […]
– Aloja (Aloja vera) – Primena preparata od aloje izaziva priliv krvi u organe male karlice. Kontraindikovani su kod bolesti jetre i žučne kese, kod krvarenja iz materice , hemoroida, cistitisa i trudnoće. – Arnika (Arnica montana) – je otrovna biljka. Poštovati doziranje, jer prekoračena doza može izazvati želudačne grčeve, teškoće pri gutanju, pritisak stolice, […]
Svaki put kad osetite da se osećate loše, da vas steže prehlada ili grip, nemate snagu da odete u apoteku a imate neke od ovih namirnica kod kuće, za brže ozdravljenje podelićemo sa vam par prirodnih lekova koji bi mogli da vam budu od pomoći. 1. Ulje eukaliptusa Drvo poreklom iz Australije, danas raste širom sveta. […]
ENERGETSKI I IZOTONSKI NAPITAK Energetski napitci čija se upotreba veže uz naporne sportske treninge, zapravo su hipertonička, odnosno izotonička pića koja nadoknadjuju dnevni unos ugljenih hidrata u organizam i izgubljenu tečnost u organizmu. Stoga je najbolje vreme za njihovu konzumaciju nakon vežbanja, jer pomažu telu u izgradnji zaliha glikogena u mišicima, koji je važan za […]
Pasulj sadrži vrstu vlakana koja su korisna za regulisanje nivoa šećera u krvi, a ljuska crnog luka veoma je bogata korisnim jedinjenjem kvercetinom koji služi istoj svrsi. Ako ostavite ljusku na crnom luku prilikom kuvanja supe, više tog jedinjenja dospeće u supu. Sastojci: 2 šolje vode 1 neoljušteni crni luk isečen na četiri dela 500g […]
Neven izuzetno blagotvorno deluje na kožu i koristi se protiv rana, opekotina, uboda od insekata, posekotina.. Da biste napravili vodicu za lečenje posekotina, sipajte šolju kipuće vode preko kašičice suvih latica i ostavite da stoji deset minuta. Zatim čistu pamučnu tkaninu natopite ovom tečnošću i nanesite je kao kompresu za lečenje posekotina.
Sastojci: 5 jaja 5 kašika brašna 5 kašika šećera 10 mlevenih oraha 400g kikirikija, pečenog samlevenog 600g mlevenog keksa 1 margarin malo šećera Priprema Penasto umutiti jaja i šećer, pa dodati orahe i brašno. Ispeći koru. krem od kikirikija naneti preko ohlađene kore. Krem: staviti u posudu keks, kikiriki, margarin i malo šećera pa dodati […]