VITAMINSKE PLJESKAVICE

Sastojci: 1/2 kg spanaća 1 šolja integralnog pirinča 200 grama prezle 2 čena belog luka 1 jaje suvi začin i biber sitno sekcana veza peršuna Način pripreme: Obariti integralni pirinač. Skuvati i spanać i sitno ga iseckati. Sjediniti obe mase, dodati prezle, sitno seckan beli luk, jaje, suvi začin, biber i sitno seckan peršun. Od […]

SOK OD ŠARGAREPE ZA BOLJI VID, SRCE I LEPŠU KOŽU

Poznato je da narandžasta boja šargarepe potiće od karotina, kojeg u šargarepi ima u izobilju. Iz karotina nastaje vitamin A koji nam obezbeđuje bolju pigmentaciju i zdravu kožu, kosu i nokte. Utiče na rad jetre, želuca, creva, jača srce, podiže imunitet i popravlja vid. Sastojci i priprema: Za ovakav sok vam je potreban sokovnik, a […]

ČUDESNI RUSKI MELEM

Melemom mogu da se leče bronhitis, čirevi, otvorene rane na rukama i nogama, upala jajnika, opekotine, ali i upala sinusa. Sastojci: 1 jaje (kuvano jer vam je potrebno samo žumance, zgnječeno) 400 ml biljnog ulja (maslinovo ili neko drugo ulje koje posedujete) 60 grama pčelinjeg voska Priprema: U lonac stavite ulje, a u njemu otopite […]

Majčina dušica

Latinski naziv: Thymus serpyllum Majčina dušica je jedna od najčešće korišćenih lekovitih biljaka: upotrebljava se „skoro za sve“ – od lečenja prehlade, do „ubijanja“ raznih mikroba. Poštovanje u narodu i široku primenu u narodnoj medicini, majčina dušica je svojski zaslužila. Ova biljka nema nijedan štetan, toksični sastojak, pa može da se pije bez vremenskog ograničenja, […]

Gvožđe snadbeva kiseonikom vaše vitalne organe

Njegova uloga je zaista ključna, što najbolje pokazuje to da snabdeva kiseonikom vitalne organe, mozak, srce i jetru. A koliko će kiseonika dospeti u tkiva i vitalne organe zavisi od njegovog prisustva i iskoristljivosti u organizmu. Bez gvožđa ne može da se sintetiše hemoglobin koji ulazi u sastav crvenih krvnih zrnaca koja prenose kiseonik od […]