VITAMIN E ZA JAČI IMUNITET, ZDRAVU KOŽU I OČI…

Poslednjih godina, suplementi vitamina E postali su popularni kao antioksidanti. Ovaj esencijalni nutrijent se javlja prirodno u mnogim hranama. Takođe je dostupan kao dijetski dodatak i u prehrambenoj hrani. Vitamin E je rastvorljiv u masti. Ovo znači da vaše telo ga skladišti i koristi po potrebi. Termin „vitamin E“ opisuje osam različitih jedinjenja. A Alfa-tokoferol […]

5 NAMIRNICA ZA LOŠU CIRKULACIJU

Da li se često osećate umorno? Da li osećate otok u nogama dok sedite ili ležite dugo? Sve ovo mogu biti simptomi loše cirkulacije. I to je jedan od čestih problema ovih dana i svi ljudi različitih starosnih doba pate od toga ili od nekih drugih simptoma kao što su slabo srce, holesterol itd. Dobra […]

ZLATNICA (Solidago virgaurea)

Popularni nazivi: zlatna šiba, štapika, čelebi, solidanka Opis: Zeljasta, višegodišnja biljka, razgranata, visoka 20 -100 cm, sa grozdastim vrhom. Gornji listovi su kopljasti ili elipsasti, skoro bez drške, sa nazubljenim ivicama ili potpunog oblika. Žuti cvetovi su sakupljeni u cvasti, koje su grupisane u jednostavan ili razgranat grozd. Plod je u obliku ahenije. Staništa: Raste […]