VITAMIN E ZA JAČI IMUNITET, ZDRAVU KOŽU I OČI…

Poslednjih godina, suplementi vitamina E postali su popularni kao antioksidanti. Ovaj esencijalni nutrijent se javlja prirodno u mnogim hranama. Takođe je dostupan kao dijetski dodatak i u prehrambenoj hrani. Vitamin E je rastvorljiv u masti. Ovo znači da vaše telo ga skladišti i koristi po potrebi. Termin „vitamin E“ opisuje osam različitih jedinjenja. A Alfa-tokoferol […]

TOP 7 NAMIRNICA U VRUĆIM LETNJIM DANIMA

Svi vole i žele da uživaju u čarima leta. Da plivaju, kampuju, igraju se na plaži i uživaju u spremanju nekih omiljenih namirnica. Da bi ste bili sigurni da možete uživati u svim toplim sunčanim danima leta, moraćete da se držite podalje od uobičajenih letnjih zdravstvenih problema kao što su dehidratacija, toplotni udar, probavni problemi […]

IMATE PROBLEMA SA MITISERIMA?

Imamo rešenje za vas! Samo u 3 koraka sklonite mitisere sa vašeg lica i bićete iznenađeni rezultatima. Korak 1 Umijte se vodom i naparite lice čajem od kamilice. Parenje lica ima brojne poželjne efekte: otvara pore, uklanja mrtve ćelije, popravlja cirkulaciju, pomaže kod akni i problematičnog tena. Korak 2 Pomešajte 2 kašičice soli, 1 kašiku meda […]

5 NAMIRNICA ZA LOŠU CIRKULACIJU

Da li se često osećate umorno? Da li osećate otok u nogama dok sedite ili ležite dugo? Sve ovo mogu biti simptomi loše cirkulacije. I to je jedan od čestih problema ovih dana i svi ljudi različitih starosnih doba pate od toga ili od nekih drugih simptoma kao što su slabo srce, holesterol itd. Dobra […]

ETERIČNO ULJE OD KLEKE

Kleka je poznata po izuzetnim lekovitim svojstvima. Ona se u narodu upotrebljava za lečenje mnogih bolesti. Ima veoma poznato antiseptičko dejstvo i u prošlosti se koristila kod rana i povreda u ratu ili atletici. Eterično ulje kleke poboljšava cirkulaciju i pomaže u otklanjanju toksina iz tela. Obe ove osobine ulja pomažu u borbi protiv reumatizma, […]

Napitak za dug život

Predstavljamo vam jednostavan recept za dug i zdrav život koji možete konzumirati svaki dan. Odličan za jačanje imuniteta, za bolji rad srca, bolju cirkulaciju, prirodan antioksidant i antiseptik, i još mnogo toga. Sastojci: – 2 šake crnog grožđa – 2 šake kupina ili malina – 2 cm korena đumbira – 1 manji limun – 1 […]