VITAMIN E ZA JAČI IMUNITET, ZDRAVU KOŽU I OČI…

Poslednjih godina, suplementi vitamina E postali su popularni kao antioksidanti. Ovaj esencijalni nutrijent se javlja prirodno u mnogim hranama. Takođe je dostupan kao dijetski dodatak i u prehrambenoj hrani. Vitamin E je rastvorljiv u masti. Ovo znači da vaše telo ga skladišti i koristi po potrebi. Termin „vitamin E“ opisuje osam različitih jedinjenja. A Alfa-tokoferol […]

AJURVEDSKI TOPLI NAPITAK DA SE OSEĆATE BOLJE OVE ZIME

Čaj od kamilice ima ukusnu cvetnu aromu koja je topla, lagana i vazdušna. Njen miris podseća na jabuku, zato su je grci i nazvali „zemljana jabuka“. Kamilica je poznata po svojoj sposobnosti da smiri uznemireni um, jer njeni aromatični kvaliteti opuštaju i osvežavaju vaš nervni sistem, primoravajući vaše telo na odmor. Antispazmodična svojstva, relaksiranjem mišiča […]

LAVANDA PROTIV STRESA

  Eterično ulje lavande je odličan prirodni lek za lečenje opekotina, protiv  uboda insekata a izuzetno povoljno deluje na nervni sistem. Nekoliko kapi eteričnog ulja lavande na jastuku dobro će doći za otklanjanje stresa i ublažavanje nesanice. Ima jako antiseptičko dejstvo pa ćini odličnu zamenu za jod ili alkohol u slučaju povreda. Čak deluje i […]

KOJE BILJE ZA MIGRENU?

Migrena izaziva jak bol u glavi i pulsirajući bolan osećaj, obično se javlja samo na jednoj strani glave. Praćena je mučninom i ekstremnom osetljivošću na svetlost i zvuk. Napad migrene može trajati i do nekoliko dana. Za migrenu je dobro popiti čaj od ruzmarina. Kašicica suvog bilja se prelije sa šoljom vrele vode i ostavi […]

PSORIJAZA TRETMAN: DIJETA I ŽIVOTNE PROMENE

Konsultacija sa dermatologom je obavezna. Postoje nekoliko kućnih lekova koji će vam pomoći u smanjenju upale i bola. Ove mere uključuju i primenu kokosovog ulja, joga vežbe i meditaciju, uključujući i proteine poput ribe u ishrani, takođe smanjivanje konzumacije crvenog mesa, začinjene hrane, pržene i brze hrane. Psorijaza je mnogo više nego samo kožna bolest. […]

VAŠE RUKE OTKRIVAJU VAŠE GODINE

  Kada se govori o starenju kože, nesvesno počinjemo da obraćamo pažnju na sve promene koje nam se dešavaju na koži, na licu, vratu i grudima. Odjednom primećujemo proširene pore, bore ispod očiju za koje se kunemo da do pre dva dana nisu ni bile tu, ili staračke pege koje se pojave preko noći. Vaše […]

IMATE PROBLEMA SA MITISERIMA?

Imamo rešenje za vas! Samo u 3 koraka sklonite mitisere sa vašeg lica i bićete iznenađeni rezultatima. Korak 1 Umijte se vodom i naparite lice čajem od kamilice. Parenje lica ima brojne poželjne efekte: otvara pore, uklanja mrtve ćelije, popravlja cirkulaciju, pomaže kod akni i problematičnog tena. Korak 2 Pomešajte 2 kašičice soli, 1 kašiku meda […]

LEKOVITE KUPKE OD GLINE

Poznata od prastarih vremena, korišćena kao lekovito sredstvo kod Inka, Grka, Rimljana, afričkih i azijskih naroda, glina je odolela zubu vremena, sačuvavši zapaženo mesto u terapeutici. Čovek je od davnina naslućivao terapeutsku vrednost gline nastojeći da testira njeno lekovito dejstvo i da je koristi na različite načine u borbi protiv raznih bolesti. Terapijska svojstva gline […]

TONIK ZA SUVU KOŽU OD NEVENA

Ovaj bezalkoholni tonik ubrzava obnavljanje suve kože i nevidljiva oštećenja epiderma. Sastojci: – 8 supenih kašika cveta nevena – 0,5L vrele vode. Priprema: Neven u posudi preliti vrelom vodom i ostaviti da stoji 2,5 – 3 sata. Procediti i sipati u staklene bocice. Koristiti ujutro i uveče,a potom nanositi hranjivu kremu,po mogućnosti od ulja nevena. […]

ZA MASTAN TIP KOŽE TONIK OD PARADAJZA

Ovaj tonik veoma dobro čisti kožu i čini je mekom i nežnom. Ujedno sprečava i pojavu mitisera i popravlja PH kože. Sve što vam je potrebno je 1 zreli paradjz i 1 supena kašika glicerina koji možete kupiti u apoteci. Priprema: Paradajz izgnječiti i procediti kroz cediljku. Dodati glicerin i dobro izmešati. Staviti u staklenu […]