ETERIČNO ULJE LIMUNA ZA DOM, TELO I UM

Sveža, citrusna aroma Limun eteričnog ulja je prepoznatljiv i osvežavajući miris, koji pomlađuje i eliminiše toksine iz vašeg tela. Eterično ulje limuna se dobija postupkom hladnog ceđenja kore limunovog drveta, stvarajući 100% čisto ulje bez aditiva ili dodatnih sastojaka. Stari Rimljani su slavili boginju Juventas kao boginju mladosti. Njen simbol, limun, bio je poznat kao […]

VITAMIN E ZA JAČI IMUNITET, ZDRAVU KOŽU I OČI…

Poslednjih godina, suplementi vitamina E postali su popularni kao antioksidanti. Ovaj esencijalni nutrijent se javlja prirodno u mnogim hranama. Takođe je dostupan kao dijetski dodatak i u prehrambenoj hrani. Vitamin E je rastvorljiv u masti. Ovo znači da vaše telo ga skladišti i koristi po potrebi. Termin „vitamin E“ opisuje osam različitih jedinjenja. A Alfa-tokoferol […]

ZDRAV OBROK BEZ GLUTENA – PEČENA RIBA NA GRČKI NAČIN

Jednostavan recept od ribljih fileta sa krompirom, paradajzom i začinskim biljem. Jedan veoma zdrav obrok bez glutena i sa veoma malo kalorija. Sastojci: 5 manjih krompira (oko 400g), očišćenih i isečenih na kolutove 1 luk, prepoloviti i iseckati na kriške 2 krupnija čena belog luka, iseckati na grubo pola kašice suvog origana ili sveže iseckanog […]

PSORIJAZA TRETMAN: DIJETA I ŽIVOTNE PROMENE

Konsultacija sa dermatologom je obavezna. Postoje nekoliko kućnih lekova koji će vam pomoći u smanjenju upale i bola. Ove mere uključuju i primenu kokosovog ulja, joga vežbe i meditaciju, uključujući i proteine poput ribe u ishrani, takođe smanjivanje konzumacije crvenog mesa, začinjene hrane, pržene i brze hrane. Psorijaza je mnogo više nego samo kožna bolest. […]

LEKOVIT I OSVEŽAVAJUČ ZELENI SMUTI

LEKOVIT I OSVEŽAVAJUČ ZELENI SMUTI Ova neobična mešavina povrća osvežava organizam i ublažava tegobe i bolove kod ljudi koji pate od Artritisa. OPREZ! Ako nemate maslinovo ulje ne pokušavajte da ga zamenite drugim jer možete naneti više štete nego koristi. Izbegavajte koristiti mlečne proizvode dok konzumirate ovaj napitak, da bi ste iskoristili najbolje iz ovog […]

JABUKOVO SIRĆE ČINI VAŠU KOSU SJAJNIJOM

Mnogo šampona i preparata će vam dati sjajniju i mekšiju kosu, ali mnogi od njih sadrže sulfate i neprirodne proizvode koji zapravo oštećuju kosu na duže staze. Jabukovo sirće je jeftino i efikasno sredstvo u borbi protiv suve i oštečene kose. Štiti kosu i daje joj prirodan sjaj. Nakon šamponiranja i prvog ispiranja kose, rastvorite […]

FENG ŠUI – KUHINJA

U Feng Shui-ju kuhinja predstavlja zdravlje i blagostanje ukućana. Ona predstavlja mesto gde se priprema hrana, a kako hrana održava život, kuhinja simbolizuje ljubav, ishranu, znanje, zdravlje – sve ono što život znači! Samim tim kuhinja predstavlja i najbitniju prostoriju u domu. Najvažnije prema feng šuiju jeste to da uredite prostor tako da se obezbedi […]

10 ZDRAVIH NAMIRNICA U VRELIM LETNJIM DANIMA

Leto je prava riznica voća i povrća koje treba iskoristiti da unosite što više svežih namirnica čime će te osvežiti vaš organizam i poboljšati vaše zdravlje. Dostupna nam je izrazito blagotvorna hrana koja sadrži dosta vode, vitamina, aminokiselina i kolagena. Njihovom konzumacijom, smanjuju se obim struka i bokova, kilogrami, nadutost, a ima pozitivno dejstvo i […]

KURKUMA ZA ZDRAVLJE VAŠEG KUĆNOG LJUBIMCA

Postoje mnogi začini i biljke koji su odlični za održavanje zdravlja vašeg kučnog ljubimca. Između ostalog jedna od njih je i Kurkuma, uz pravilno doziranje može imati antizapaljenska i antibakterijska svojstva. Kurkuma pomaže pri ublažavanju i lečenju simptoma povezanih s artritisom, pročišćava krv, odlična u borbi protiv crevnih parazita, sprečava bakterijske infekcije, pa čak pomaže […]

Napitak za dug život

Predstavljamo vam jednostavan recept za dug i zdrav život koji možete konzumirati svaki dan. Odličan za jačanje imuniteta, za bolji rad srca, bolju cirkulaciju, prirodan antioksidant i antiseptik, i još mnogo toga. Sastojci: – 2 šake crnog grožđa – 2 šake kupina ili malina – 2 cm korena đumbira – 1 manji limun – 1 […]